Com o objetivo de incentivar práticas saudáveis para os servidores, terceirizados e estagiários, o Departamento Estadual de Trânsito do Espírito (Detran|ES) realizou uma nova edição da Semana da Saúde, por meio da Comissão Local de Qualidade de Vida no Trabalho (Qualivida). A programação, realizada entre os dias 9 e 13 de abril, contou com atividades dentro e fora dos escritórios, totalizando a participação de 164 colaboradores.  

Dentre as ações, destacam-se: sessão de auriculoterapia, aula experimental de corrida, palestra sobre “Correlação entre saúde mental e física”, aferição de pressão arterial e glicemia, ginástica laboral ao ar livre, doação de sangue e até mesmo uma aula experimental de canoa havaiana. 

O mês de abril, dedicado à promoção da saúde, reúne datas importantes, como o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida (6), e o Dia Mundial da Saúde (7). E foi justamente esse o propósito da Qualivida Detran|ES: promover ações internas para chamar atenção sobre a importância dos cuidados com a saúde física e mental, incentivando a realização de exames e acompanhamento médico, a busca por informações, a adoção de hábitos saudáveis, além de proporcionar também momentos de lazer e integração entre os servidores.  

Para o diretor geral do Detran|ES, Givaldo Vieira, essa iniciativa é essencial para que todos que trabalham dentro do Órgão possam tirar um momento para cuidar de si e repensar seus hábitos de vida, dentro e fora do ambiente de trabalho. “Esse tipo de atividade também é importante para a interação das pessoas umas com as outras. É um momento em que um servidor pode conversar com um colega, descontrair e, ao mesmo tempo, cuidar da saúde. Para nós, aqui no Detran, priorizar a qualidade de vida e o bem-estar de nossos servidores é essencial. Pois, dessa maneira, o ambiente de trabalho pode se tornar cada vez melhor, mais leve e agradável”, afirma Vieira.  

A gerente de Gestão de Pessoas e membro da Comissão Qualivida do Detran|ES, Débora Tourinho, participou da organização das atividades junto aos servidores. "Ficamos muito felizes com a adesão dos servidores nessa programação. Nos preocupamos em fazer atividades diferenciadas dentro e fora do trabalho, que pudessem contemplar a maioria dos servidores, para que, ao mesmo tempo, eles pudessem ter um momento de integração, leveza e bem-estar com seus colegas de trabalho, assim como um cuidado especial com a sua saúde, principalmente a mental”, pontuou.  

O que dizem os servidores 

Na terça-feira (09), primeiro dia das atividades, foi disponibilizado para os servidores uma sessão de auriculoterapia. Essa é uma técnica derivada da acupuntura, que faz pressão em pontos específicos da orelha para tratar e diagnosticar diversos problemas físicos, mentais e até emocionais. Dentro da iniciativa, a Comissão ainda vai acompanhar a evolução de oito servidores que continuarão com o tratamento iniciado na Semana da Saúde por um período mais prolongado.  

Na quarta-feira (10), os servidores puderam participar de uma palestra sobre saúde mental e física com a professora Adriana Macedo. No mesmo dia, foram realizadas a aferição de pressão e glicemia nos servidores. A atividade foi possível graças à parceria com a Faculdade Multivix, que disponibilizou alunos e professores para atenderem aos servidores do Detran|ES.  

Anderson Rodrigues é segurança patrimonial no Órgão e já foi diagnosticado com pressão alta.  Ele relatou que foi muito bom ter a oportunidade de verificar a pressão arterial dele durante o trabalho. “É ótimo a gente ter a possibilidade de fazer esse acompanhamento e assistência no trabalho. Eu tomo medicamento todos os dias e fiquei feliz que a pressão estava boa!”, conta.  

Uma aula de ginástica, ao ar livre, aconteceu na quinta-feira (11) e foi comandada pelo professor Beto Coêlho. Mais de quarenta servidores participaram das atividades. A ginástica laboral já é ofertada todas as terças e quintas-feiras, na Sede do Detran, mas essa foi a primeira vez que a aula foi realizada no parque Pedra da Cebola.  

A estagiária da Subgerência de Infrações e Penalidades (SGIP), Evellyn de Souza, participou ativamente da aula e contou que se divertiu muito. “Foi perfeita, maravilhosa. É muito bom fazer exercício desse jeito. Só de estarmos ao ar livre já é completamente diferente de fazer dentro do escritório. Tirar esse tempo para se exercitar faz bem demais, ainda mais tendo essa oportunidade diferente de ir a um lugar tão legal. Por mais atividades assim!”, disse.  

É sabido que os acidentes de trânsito demandam muito do estoque de sangue no Centro Estadual de Hemoterapia e Hematologia Marcos Daniel Santos (Hemoes) e, tendo em vista também o cenário do aumento dos casos de dengue e, por consequência, a queda de doações de sangue, o Detran|ES uniu forças com o Hemoes. E assim, na sexta-feira (12), como atividade da Semana da Saúde, foi organizada uma doação de sangue na Sede do Detran. 

Mais de 20 servidores realizaram o ato solidário. Tendo em vista que em média cada bolsa de sangue doada pode ajudar a salvar até quatro vidas, a campanha pode ser considerada de grande valia para diversas pessoas que precisam.   

O chefe de gabinete do Detran|ES, Fernando Stockler, é um dos servidores que se somou à campanha. Ele, que possui sangue do tipo O-, classificado como doador universal, revelou que é doador habitual. 

“Sempre que posso, eu faço a doação de sangue. É muito bom saber que estou ajudando a alguém, salvando uma vida. Muita gente tem medo, mas não tem motivo para isso. Qualquer que seja o tipo sanguíneo, sempre que uma pessoa tiver a oportunidade ela deve doar. E nós, que trabalhamos aqui, diretamente envolvidos com o trânsito e suas consequências, temos que ver a doação de sangue como algo ainda mais essencial”, salientou.  

Detran|ES Va'a 

No encerramento da Semana da Saúde, no último sábado (13), a aula de canoa havaiana ditou o ritmo. A coordenação de Estatística de Trânsito do Detran|ES, Rosilene Bellon, que já praticava o esporte, contou que achou muito interessante o momento. “É muito bom, pois, por ser num ambiente externo o mar já é a própria terapia, por ser um momento de fortalecer vínculos e integrar a equipe de colegas de trabalho, além da oportunidade de conhecer um esporte muito saudável que é um bom exercício, que envolve concentração e disciplina trabalhando o corpo e a mente. Eu gostei muito!”, exaltou Rosilene.  

Texto: Ágata Brum (estagiária) 

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