Na manhã desta terça-feira (10), os servidores do Departamento Estadual de Trânsito do Espírito Santo (Detran|ES) puderam dedicar um tempo a sua saúde e receber orientações relacionadas à alimentação mais saudável. A iniciativa, em alusão ao “Dia Mundial da Saúde”, comemorado no último dia 07, foi realizada pelo Detran|ES em parceria com a Equipe do Programa Qualivida, da Secretaria de Estado de Gestão e Recursos Humanos (Seger), e com a Universidade de Vila Velha (UVV).

A ação, que tem o objetivo de conscientizar os servidores sobre a importância dos cuidados com a saúde e da adoção de hábitos saudáveis, também foi voltada para os servidores da Secretaria da Ciência, Tecnologia, Inovação e Educação Profissional (Secti) e da Fundação de Amparo à Pesquisa e Inovação do Espírito Santo (Fapes), que funcionam no mesmo condomínio.

Durante toda a manhã, 90 servidores participaram de serviços de aferição de pressão arterial e de glicemia capilar, cálculo de IMC e receberam orientações sobre alimentação saudável e prática de atividade física. “Medidas como estas são importantes para prevenção e promoção da saúde no ambiente de trabalho. Com essas ações, conseguimos diagnosticar de forma precoce alguma alteração de pressão arterial e glicemia capilar e orientar os servidores sobre os cuidados e a prevenção de doenças”, disse a professora dos cursos de Nutrição e Enfermagem da UVV, Ariana Nogueira do Nascimento.

Também foram realizadas oficinas de manejo do stress no trabalho. “Conversamos com os servidores sobre os agentes que causam o stress na vida cotidiana e no ambiente de trabalho. Também falamos sobre os sintomas e como trabalhar para amenizar o stress no organismo. Ao final, fizemos técnicas de relaxamento com eles”, disse a estudante de psicologia Bruna Amorim Langami.

“Nosso objetivo com essas ações é informar aos servidores os seus índices de saúde, como pressão e glicemia, e, principalmente, chamar a atenção deles para a importância dos exames periódicos para a prevenção de doenças e da adoção de hábitos de vida saudáveis”, disse a gerente de Recursos Humanos do Detran|ES, Débora Tourinho.

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